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Come depurarsi, ecco i consigli della nutrizionista: «Via gli zuccheri, più verdure a foglia verde»

TRIESTE Gli antichi romani, che la sapevano lunga, dicevano “mens sana in corpore sano”. Un motto più che mai attuale in tempi come questi, nei quali l’attenzione all’aspetto esteriore è massima, amplificata dall’utilizzo vanesio dei social, mentre l’equilibrio spirituale è messo a dura prova dallo stillicidio quotidiano dei dati pandemici.

Per questo, con lungimiranza, c’è chi ha pensato di coniugare la scientificità della biologia nutrizionista al piacere di tenersi in forma con l’aiuto di un personal trainer.

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