Come tonificare i glutei con Hip Thrust

Come tonificare i glutei con Hip Thrust
La rubrica Pillole di Salute con i consigli del personal trainer per impostare una corretta sequanza di allenamento
1 minuti di lettura

L'Hip Thrust è uno degli l'esercizi più in voga al momento, ma è davvero il migliore per raggiungere l'obiettivo della tonificazione dei glutei? Per renderlo efficace ecco come abbinarlo ad altri esercizi in una sequenza di allenamento. Ne abbiamo parlato con il personal trainer Dario Necchio.

Pillole di Salute - L'hip thrust è l'esercizio migliore per allenare i glutei?


Riprese e Montaggio di Stefano Scarpa

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