Covid, dopo il lockdown: meglio bere latte con vitamina D

Covid, dopo il lockdown: meglio bere latte con vitamina D
La carenza è diffusa anche per colpa dello stile di vita casalingo e della scarsa esposizione al sole. Gli alimenti fortificati possono aiutare
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SI CHIAMA 'vitamina', ma a differenza della A o della C, di cui sono ricche frutta e verdura, la D non si assume così facilmente con la dieta. L'alimentazione, in effetti, contribuisce solo per una piccola percentuale. Perciò possono essere utili, ed esistono in commercio, i latti addizionati, adatti alle donne in menopausa e agli anziani, ma anche alle fasce più giovani e a rischio carenza per stile di vita.