Storia del sorriso, dalla Gioconda alla "dittatura" su TikTok Prima osteggiato e considerato fuori luogo, oggi obbligatorio, specialmente sui social: com’è cambiata la percezione di questa espressione tanto naturale quanto studiata? Dalla serietà dei ritratti d'epoca alla 'dittatura del sorriso', questo rito sociale non è… di Giulia Mattioli 14 Settembre 2023
“Mio figlio si sente femmina”, o viceversa. Identità di genere e bambini: una guida per i genitori Quando il sesso biologico e l’identità di genere non coincidono, dubbi, confusione e incertezze possono tramutarsi in una condizione patologica e disagiante detta disforia di genere. Insieme alla psicoterapeuta Valeria Fiorenza Perris abbiamo esplorato il tema a partire dai primi anni,… di Giovanna Gallo 13 Settembre 2023
Donne e lavoro: criticate a prescindere. Come affrontare i commenti denigratori e usarli per crescere Una nuova ricerca rivela che qualsiasi elemento e il suo contrario possono essere utilizzati per mettere in discussione le doti professionali delle donne. Come approcciare le critiche sul lavoro e trarre il meglio per la nostra crescita di Stefania Medetti 11 Settembre 2023
Quando preoccuparsi troppo peggiora la qualità della vita e come liberarsi dall’ansia costante Cercare di anticipare i problemi è sano, ma c’è un limite. Ecco come smettere di concentrarsi su scenari negativi improbabili, con il rischio concreto di fallire l’obiettivo, ricominciando a investire sulla propria felicità di Olga Noel Winderling 07 Settembre 2023
Come educare i bambini nel modo migliore: in base all'indole e non a un "modello" Nel suo libro, "Il codice bambino", la psicologa e genetista Danielle Dick ribalta le credenze più diffuse sull’educazione dei figli, indicando la strada per crescerli al meglio in base alla loro indole e alla propria (con tanto di test per riconoscerle). Ne parliamo con l&rs… di Olga Noel Winderling 06 Settembre 2023
Stare vicini, stare lontani: il jet lag relazionale Vicinanza e distacco, contatto e separazione. E la coppia non è più in sintonia perchè ha difficoltà nel tornare intimi: ci si sente disconnessi mentalmente ed emotivamente, come se si viaggiasse con fusi orari diversi. Lo spostamento attraverso due "meridiani emoti… di Brunella Gasperini - psicologa 05 Settembre 2023
Pancia: non solo fitness. Dalla postura al respiro, una guida completa per prendersene cura Catalizzatrice di emozioni, fulcro della digestione, centro nevralgico di benessere: se andiamo oltre gli inestetismi dell’addome, c’è un universo di organi e funzionalità da esplorare per prendersene cura, dentro e fuori. Ne abbiamo parlato con la dottoressa Samanta Mazzo… di Giovanna Gallo 01 Settembre 2023
Cos’è il DOC da relazione, quando le ossessioni rovinano l’amore Se ne discute molto, in particolare su TikTok, dove è diventato un trend globale. Pensieri invadenti e negativi sul partner sono gli ingredienti principali di questo disturbo dell’ansia, che può diventare un vero nemico dell’equilibrio sentimentale e del benessere individu… di Giovanna Gallo 31 Agosto 2023
Negatività: impariamo ad abbracciare il nostro lato oscuro per vivere meglio Accogliere le proprie zone d'ombra e le proprie imperfezioni senza ignorarle ci aiuta a capire meglio noi stessi e gli altri e ad affrontare l'esistenza con maggiore leggerezza. La psicologa e psicoterapeuta Simona Adelaide Martini ci spiega come fare di Stefania Medetti 29 Agosto 2023
Il potere del mantra: 8 frasi per rimetterci in carreggiata nel lavoro, nella vita di coppia, come genitori e nelle relazioni Ecco come scegliere le parole che si armonizzano con una visione positiva dell'esistenza. Perchè, spiega lo psicoterapeuta Amleto Petrarca Paladini: "Dire a noi stessi che valiamo, che possiamo farcela, è una vera e propria coccola al nostro io interiore che migliora consider… di Stefania Medetti 26 Agosto 2023
Cinque mesi prima della fine dell'anno: come raggiungere i propri obiettivi sul lavoro, in famiglia e nella vita L'estate è il momento migliore per fare bilanci: è un lasso di tempo sufficientemente lungo per introdurre cambiamenti positivi e sufficientemente corto per sentire l’urgenza di farlo. Come trovare la forza motivazionale? Ecco alcuni consigli, cominciamo dal prendere c… di Stefania Medetti 20 Agosto 2023
Gli esercizi per salvare una relazione in crisi e non lasciarsi Lo psicologo americano Peter Fraenkel è specializzato nel recupero delle relazioni arrivate al capolinea, e ha appena scritto un libro sul tema. Gli abbiamo chiesto quali sono le principali strategie per recuperare un rapporto che sembra irrimediabilmente compromesso 17 Agosto 2023
Ossessione “True Crime”. Perché le serie e i podcast di cronaca piacciono così tanto? Serial killer, truffatori e manipolatori che si sono macchiati di crimini spesso ignobili sono i protagonisti di programmi per la tv sempre più apprezzati. Li guardano, dicono le stime, soprattutto le donne. Ma perché il noir, soprattutto se prende il via da una storia reale, è… di Giovanna Gallo 16 Agosto 2023
Vacanze anti stress. Il segreto? Evitare le troppe decisioni Senza un progetto, è impossibile ricaricarsi veramente durante le vacanze. Ecco come organizzare tavola, sonno, divertimenti e relazioni per portare a casa la miglior forma di sé di Stefania Medetti 12 Agosto 2023
Il diritto (negato) di prendere il sole senza essere molestate Il 55% delle ragazze in Francia rinuncia al mare, se sole, per evitare di trovarsi in difficoltà. Sulle spiagge di Marsiglia, ora una app permette loro di chiedere aiuto in caso di necessità, mentre in Catalogna è stato “vietato di vietare” il topless in piscin… di Olga Noel Winderling 11 Agosto 2023
Il romanzo rosa rinasce grazie a TikTok Sulla piattaforma più amata dalle nuove generazioni fioccano gli account dedicati al romance, ovvero al romanzo d'amore, ma anche alla sua versione più piccante, quella che fonde romanticismo ed erotismo, in un’ottica di emancipazione ed empowerment. Da Cime tempestose alle … di Giulia Mattioli 11 Agosto 2023
Robbie Williams: "Disprezzo il mio corpo". La popstar si confida sul dismorfismo di cui soffre Il cantante, che ha perso 15 chili negli ultimi mesi e appare molto smagrito nelle foto che lo ritraggono, non riesce ad accettarsi e pensa di ricorrere anche a dei ritocchi dal chirurgo estetico. Abbiamo chiesto a Adelia Lucattini, psichiatra e psicoanalista, di spiegarci cos'è il dismo… di Silvia Luperini 10 Agosto 2023
Crisi di coppia in vacanza. Perché dopo le ferie ci si lascia di più e come gestire le liti del tempo libero Il periodo estivo può diventare un detonatore, soprattutto quando il rapporto è già in bilico. Anziché creare più occasioni per stare bene insieme e condividere una maggiore intimità, può incrinare definitivamente gli equilibri della relazione. Come … di Giovanna Gallo 08 Agosto 2023
Le storie “chiodo scaccia chiodo” funzionano davvero? Luci e ombre degli amori nati per dimenticare un ex Quando finisce un amore importante, le relazioni fugaci possono aiutare a risollevare l’umore. O, quantomeno, fungere da anestetico per ammortizzare il dolore causato dell’addio. Ma sostituire un partner con un altro è davvero la strada giusta per rinascere? Ne abbiamo parlato co… di Giovanna Gallo 07 Agosto 2023
Vuoi una pelle più luminosa? Impara a respirare Lo sostengono filosofie millenarie e lo confermano gli studi contemporanei: il respiro consapevole apporta benefici sia al corpo che alla mente. E ne giova anche l'aspetto esteriore: "Una pratica quotidiana di respirazione migliora la luminosità della pelle", spiega la wellness… di Giulia Mattioli 06 Agosto 2023
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