Il nuovo fenomeno del "turismo del sonno" racconta bene quanto ci manca nella vita quotidiana, ma per riposare bene non bisogna per forza andare in vacanza: in occasione della Giornata Mondiale del Sonno, alcuni esperti ci spiegano come migliorare il riposo notturno, a partire dalla costruzione di un proprio rituale. Prezioso anche per la pelle