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Foto: Joel Mott su Unsplash
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Blue Gym effect: il fitness sulla spiaggia ottimizza il benessere, fisico e mentale

Sfruttare il mare come una sorta di Spa open air per una rigenerazione fisica e mentale, grazie al tipo di irradiazione e di pressione atmosferica che, in sinergia con l’aria carica di sali, sortiscono importanti benefici. Ecco come sfruttarli, con esercizi specifici

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