Feste finite. I consigli per superare la fatica di tornare alla routine

Foto: Huseyin Kilic su Unsplash
Foto: Huseyin Kilic su Unsplash 
Le luci si spengono, gli addobbi si ripongono negli scatoloni e si rimette la sveglia: il lavoro (o la scuola) ci aspetta. Come affrontare questa transizione senza venirne travolti? "La lettura gioca un ruolo fondamentale. Bisogna scegliere un libro che si è lasciato indietro a vantaggio di altre occupazioni", spiega la psicoanalista Adelia Lucattini. Che ci dà qualche suggerimento per tornare alla normalità senza stress
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Agenda nella borsa o libri nello zaino, in ogni caso la sveglia è stata impostata: si torna al lavoro o a scuola. Se la cosa vi atterrisce, consolatevi: è una sindrome universale, perché la psiche umana funziona così. Lo spiega Adelia Lucattini, psichiatra e psicoanalista a Roma.

 

Dottoressa, come mai facciamo tanta fatica a tornare in pista?

"Il problema è legato alla separazione.