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ALIMENTAZIONE

Tornare in forma senza diete. È la promessa del metodo Bilanciamo

di Claudia Bortolato
Photo by alan KO on Unsplash
Photo by alan KO on Unsplash 
L'ultimo libro della nutrizionista Giulia Biondi spiega come raggiungere il peso forma senza fare diete punitive, usando formule matematiche e la teoria dei colori per distribuire carboidrati, proteine e grassi in base ai propri fabbisogni
3 minuti di lettura

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