Oli vegetali e frutta secca per diventare vecchi

Lo rivela una ricerca Usa su 126mila individui, senza precedenti per ampiezza e durata. La raccomandazione principale è quella di sostituire con grassi insaturi buoni quelli saturi “cattivi”,vale a dire quelli di origine animale come lardo, burro, grassi di carni rosse

Sovracosce di pollo al pesto rosso

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